小蓝书他的手臂却是一紧：“专心些，给我数着。”
根本就不放开她，调整呼吸又开始做起了蹲起动，丝毫不受影响，而且还十分标准，即使上面还托着一个人，身子也仍旧是稳稳的，跟平时一样轻松。
顾窈就不得不感叹，他的力气真的是很大了，平时她就算是什么都不举着，就这么蹲几个，也都是气喘吁吁的了。
三十个负重蹲起做完，他稍微喘了口气，仍旧没有放开她，反手托了下她的小腿：“现在该你了。”
腰上没有了他的支撑，顾窈就只好自己费力些力气固定自己，才不至于掉下来：“我能做什么啊？”
他却直接腾出一只手，把她的手臂扒拉下去了，顾窈叫了一声，身子立刻向下栽了下去，好在腿上还有支撑，不然就直接掉了。
但即便是这样，失重的感觉还是让人不适，感觉全身的血液都聚集到头部去了，长发因为倒立的关系都垂在了地上，她费力支撑起了一点身子，大叫道：“放我下来！”
他的手却并不松开，只是平静的命令她道：“把手放在脑后，然后用腰部的力量直起身子，就像做仰卧起坐一样。”
顾窈感觉自己的脑子都有些懵了，好容易听清了他的话，立刻说道：“这怎么可能，太难了！”
这跟仰卧起坐可不一样啊，没着没落的，根本就没有支撑啊。
他的声音就变得柔和了些，像是哄小孩儿一样：“乖，咱们就做三个就算完成了，努力努力，你能做到的。”
见她还是丧气的在那里晃荡着，完全一副放弃的样子，语气就重了些：“你要是还这样，那我就不放你下来，你就保持着这个姿势睡一晚好了。”
顾窈当然了解他这个人，一向都是说到做到的，以前练拳击就是这样，所以撒娇也没有用，就有些气恼的哼了一声，腿还被人家掌握着，一点儿反击的余地都没有。
早知道就不让他抱了。
无奈的把双手放在脑后，摆好姿势以后，她慢吞吞的开始往起直身子，过一会儿就满脸通红，到半路就崩溃的重新栽下去了。
看她实在是做不出来，小脸红扑扑的，上面全是恼意，苏烈这才把她又往上提了提，大手卡在腰部：“现在再试试？”
腰上有了力气支持，她吭哧吭哧的努力了半天，这才起来，额头上的汗水一粒粒的冒了出来。
身子重新回到了男人温暖的怀抱，她稍微喘了口气，死死的抱着他的脖子不撒手了：“做一个就行了啊，你别的得寸进尺。”
男人闷闷的笑了一声，胸膛的震动带的她也动了一下，他的头低下来，找到了她的红唇印上去，缠绵温柔的吻了一会儿，在她即将喘不上气的时候，这才向后撤离，腾出手抹了抹她的唇角：“这是奖励。”
“我看这是对你的奖励吧？”
顾窈本来就累的上气不接下气，被他这么一吻，差点儿没背过气去，说话就更没好气。
他这才把她放回床上，难得安慰了一句：“好了，我没想到你的身体素质这么弱，对你要求的严了一些，今天就先做一个，以后慢慢往上加吧。”
“以后还要做？”
顾窈一听，脸色就立刻不好了。
“这是锻炼腰部力量的，你如果练好了，上次那时候就不用那么累。”
男人坏笑一下，凑到她耳边说道。
顾窈张了张嘴，难得哑口无言。
只见他重新又站在地上，俯下身开始做起了俯卧撑，胳膊撑着地稳稳的做了两个，转回头看她，用一只手撑地，另一只手指指自己的背部。
顾窈盘腿坐在床垫上，看着他这个动，莫名觉得眼熟，那晚他就是这样撑在她的头侧……
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