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肖竞算了一下日子，离寒假也就一周了，这一学期下来，肖竞基本上没学到啥，要不就是逃课，要不就是睡觉，还好大一第一学期不需要考试，肖竞看了一下学分，全都是用出勤来算的，每次点名张强都帮点了。张强学习特别认真，每节课从不迟到，用他的话就是，村里就一个大学生，要是学不好被劝退了，那可多丢人。
“张强，余殊，你们寒假有什么打算？”
“还能咱滴？回家过年贝。”
“我应该和父母回老家。”
过年，春节，对华夏国来说，就是一年中的头等大家，而肖竞，有家难回。
之后的话题，就都围绕着春节，置办年华，包饺子什么的开展了，肖竞自己不过节，也就插不上话，感觉宿舍也呆不下去就去了武馆。
武馆的前台姚小芸一脸愁容，肖竞看到有四五个孩子正跟着霍家奇学武术，也不管他们自己钻进一个小的练武房，开始练功，盘膝打坐。
肖竞长吁了一口真气，感觉到五脏六腹都通畅了许多，武侠中的武林高手，一打坐就是几天，其实那是作者夸张的说法，打坐，主要是调整呼吸，内视身体，达到洗髓的目的。
功夫分为明劲，暗劲，化劲，丹劲，丹劲之上突然了便成为尊者，天下无双。
明劲就是外练筋骨皮，练身体素质，处于练气化精的阶段。武侠中的外家拳，大多指的是明劲，像电视上看的奥运运动员，做出那么多高难度动作，这些运动员，差不多都是明劲的境界。
明劲达到巅峰之后，身体素质已经练到顶尖，基本上没有进步了，这时，如果用相应的典籍功法，练一些呼吸吐纳的功夫，便能进入练气化神的阶段，也就是暗劲，暗劲是内在的力量，练武术的人，身体任随一处毛孔都能发上劲，暗劲功夫打到人身上上不像是明劲那般一打就出血，一碰就伤，而是直击内脏，也就是武侠里面的内家拳。这暗劲高手，可能不强壮，但是威力巨大。
暗劲到达巅峰之后，再修炼就能到达化劲，化劲高手修炼的是骨髓，明劲是练身体，暗劲是练内脏，而化劲高手就是练骨髓，当化劲有所成之后，那武者就会劲力布及全身，真气随触随发，所谓的隔山打牛绵里藏刀，就是化劲功夫。
一般来说，明劲是不需要打坐的，打坐是修炼内脏和骨髓的。而且打坐的时候不宜过长，武侠里面一打坐就打坐几天，那是夸张的手法。
肖竞打坐了一个多钟头，感觉周身血液通畅，精神奕奕，知道自己这有精进，便又打了一套自己家传的八极拳功夫，打完之后神采飞扬，真气布满全身，大汗淋漓。
肖竞便想，上次那应小蝶说，丹劲高手，要抱丹合一，气运丹田，打通任督二脉。这抱丹怎么抱，任督二脉到底在哪？
肖竞心想，要不改天，我去找个老中医问问吧。
练完功，肖竞出来的时候，发现这偌大的武馆只剩下姚小芸一个人。那姚小芸在前台，用着笔记本电脑，一脸严肃。
“怎么，你不走吗？”肖竞看姚小芸这样，便问。
“走走走，能走哪里去！”姚小芸心里有气，态度也不好起来。
肖竞一听姚小芸这样，便知道姚小芸心里有事，便问：“怎么啦，大小姐，干吗发火呀！”
姚小芸一脸认真的对着肖竞：“呵，你也不着急！你看看，咱们这武馆才几个学员！”
肖竞一听，立马一愣，确实，肖竞这么天一直练功打从，武馆有几个学员，倒是没怎么注意。姚小芸这么愁容满面，肯定是招生出了问题。
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