小蓝书。
赛场上，苏祖这一趟跑动的节奏和之前预赛复赛有着较大的差异，他原来的100米的步幅是48步，以他的身高体型，这个步幅是相当小的，主要原因不是他步幅大不起来，而是过快的步频让他在起步加速快，但同样也提高了步数。
之前在禾岛市竞管中心，他在教练组的指导下已经开始尝试改变跑动步数，只不过这种改变是来自于长期生理习惯，并非一朝一夕就能够改过来的。
这一趟决赛，苏祖就是在做这样的改变尝试。一般这种大型赛事敢冒这种风险的选手肯定不多，不过苏祖参赛的动机和其他选手不一样，他暂时还不是为了累积个人积分和排名，也就有了试错的资本。训练归训练，比赛里用出来的才是真本事。
场边禾岛市教练组的李志忠和王远斌眉头都皱了起来，神情更加紧张，他们自然也看得出来，苏祖这一组跑法是训练中尝试优化的方式。
快速的奔跑中，苏祖可以清晰地感觉到改变步幅带来的影响。比如他在起跑的加速阶段，以前凭借快速的步频，很容易占据优势，抢得先机，但现在骤然提升步幅，每一步加速需要的力量更大，前面二三十米先要领先会困难上不少，但一旦完成加速之后，整个人的速度状态就起来了。
其实提升步幅这个说起来简单，但在剧烈奔跑中，身体强大的习惯性力量，要改变起来也不是那么容易的。而且这种改变，目前只是尝试，还说不上优劣对错。
苏祖现在做的也主要就是提升习惯性抬腿的高度，加大蹬地的力量，还有手臂的摆臂幅度，这些动还远未固化，跑动起来整个人重心不算太稳，还有几分飘。
不过这种技术上的跑法优化，目前效果还是明显的提升，之前在训练场中跑出了手记10秒18的成绩。
而这一趟决赛，苏祖再次刷新了个人历史最好成绩，10秒36虽然没有什么大爆发的提升，但已经是这次全国田径大奖赛保州站男子100米冠军。
这也是王远斌发现的，苏祖的成绩特别能够稳得住，而起稳中有升，几乎很少出现起伏。在旁人看来真的是有些不可思议运动员的状态很难有能保持得这么好的，当然苏祖也没法和人说，这就是身体属性数据化的好处，用物理学的话说，就是能够比较恒定的输出和做功。
这组男子100米决赛选手的发挥也在水平线以上，尤其是有了黑马突起和老将发威，参加决赛的选手基本都卯足了力气。
最后跑进10秒50的就有6个人，其中除了苏祖外，还有一人跑进了10秒40以内，八一队的那名老将，以10秒39的成绩拿到了决赛第二。
“禾岛市这个教练组还是有些想法的，运动员也敢于尝试。”
余立伟心中默然道，从苏祖跑动节奏的变化看到了背后的意义。
“走吧，该我们过去祝贺下冠军了。”
决赛结束，余立伟也起身向禾岛市队所在的观赛区走。
“呵老余你这脸皮见涨啊，挖个人还套这么冠冕堂皇的理由。”
周年丰嘿嘿一笑，扭着腰扶了扶裤腰带，跟着走了过去。
第七十五章第一次国家队邀请
“李教练，好久不见”余立伟笑容满面地朝李志忠伸手。
“余立伟”
禾岛市观赛的休息区，李志忠看清突然过来打招呼的人后，惊讶地叫做了对方的名字。随即迎了上去，握了握手，笑道，“是有好久没见了，有六七年了吧，记得上次还是在全国高水平教练员培训班上吧。”
“没错，当时李教练你那篇关于青少年运动员体能训练计划的报告，我至今记忆犹新呐。”
余立伟爽朗地笑着说道。
“余教练，你这太高捧我了。”
李志忠连连摇头，接着问道，“我听说你现在调任国家田径队了”
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