小蓝书小蓝书【xiaolanshu.cc】第一时间更新《体坛之荣誉收割机》最新章节。
但是，冯永树不由得皱起了眉头。
因为他发现叶凌弯道跑，速度一点都不慢，而且这个速度绝对要比他在训练的时候更快。
“怎么可能，叶凌这才短短几天怎么可能更快？运动员没提升0.1秒都是一个艰苦的过程，他来到莫斯科的这几天根本没有进行训练，实力不退步就不错了，怎么可能提升呢，难道他在训练的时候一直都在跟我装孙子？”想到这里，冯永树惊喜交加，一向都比较冷静的他直接站起来看比赛了。
弯道，往往是一个技巧大于身体的环节，很多100米的运动员适应不了弯道跑，为了能适应弯道跑，在跑的过程中少走“弯路”，在训练过程中，必须要改变身体姿势和脚蹬地的用力部位及后蹬与摆动的方向，以适应各种场合的弯道跑。
弯道技术变化的程度与跑的速度、弯道半径等有关联，速度越快、半径越小，技术变化的程度也就越大。从弯道进入直道时，身体逐渐减小内倾程度，再放松跑2—3步，然后全力跑完全程。
在跑弯道的过程中尤其要注意克服离心的问题。
由于运动员的速度太快，同时身体又在转弯，因此就会造成很大的离心力，如果运动员在这时候不做调整，就会造成运动员的重心不稳，身体失衡，速度减慢，再严重一点的就是奔跑失误，甚至在赛道上摔倒。
只要克服离心力就需要学习很多弯道的技巧，和更强大的身体力量克服离心力。就比如左转弯的时候，由于由于外侧腿和手要做的功更多，就需要运动员手臂摆动的幅度更大，但速率却要保持在一个水平，右脚脚掌向内测扣，但一定要注意不要踩线等等。
这些都是最基本的知识，但是最基本的技术却需要运动员们长年累月的训练才能够逐渐掌握。
当然有那么一部分运动员他们的技术并不是特别好，但是他们的弯道速度并不慢，那是因为他们身体更强壮，核心力量相比其他运动员更好，能够通过强硬的身体去对抗离心力，当然这样的运动员是少之又少的。
冯永树在前几个月大集训过程中特意训练过一些叶凌的弯道技术，但是毕竟训练的时间太短，而且叶凌之前对弯道也是一片白纸，冯永树对叶凌的弯道技术的提高并不抱太多的希望。
事实也确实是这样，冯永树瞪着眼睛看叶凌跑弯道的姿势，从后者的动作上就可以看出叶凌完全没有学会自己教给他的一些技术要领，几乎跟一个外行没什么两样，跑一跑甚至都要跑到赛道的外侧去了，这样白白多跑了太多的距离。
100米本来就是短的那么一点，叶凌却还在跑弯道的时候，跑向了外侧，这多跑的距离看似不多实则对于运动员的时间是一个很大的损失。
叶凌的技术层面可以说是所有运动员中最菜的，但让人惊讶的是，他的速度一点都不慢，甚至不亚于加特林，快的让人头皮发麻。
“这家伙到底是什么身体？居然完全凭着身体素质来对抗离心力，这身体也太变态了吧，之前在训练的时候怎么没发现，他居然还能跑这么快。”冯永树有点兴奋起来，叶凌带给他的惊喜太多了。
赛道上，桐生祥秀在弯道阶段拼命的加速，但是他却觉得身后那位运动员的加速度比他还要快，几乎都快贴到了他的耳边。
“怎么可能，这个中国人居然在弯道上就开始加速了，他是一个跑弯道的外行，他怎么敢这么做，难道就不怕失误犯规吗？真是一个疯子。”桐生祥秀万万没有想到叶凌居然敢在弯道加速，这对于一个弯道外行来说简直就是灾难。
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
小说推荐：《我在现代留过学》《那年花开1981》《万界守门人》《泰昌大明》《爱发微博的我，成了职业通天代》《寒门贵女》《在求生综艺被植入大佬人设》【全本看书网】《肝到厨神才算开始》《和无数个我互相帮助》
天才一秒记住【小蓝书】地址：xiaolanshu.cc，若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
