小蓝书天才一秒记住【小蓝书】地址：xiaolanshu.cc
中国功夫、跆拳道、空手道、泰拳、散打、自由搏击......江浩挑的眼花缭乱，也不知道应该学啥。
找了一个散打自由搏击俱乐部，教练问他想要达到什么效果，江浩就一句话：“我要学最实用的，能打人的。”
散打和自由搏击算是最实用的技击术。
散打是两人按照一定的规则，运用武术中的踢、打、摔和防守等技法，进行徒手对抗的现代竞技体育项目，是中国武术的重要组成部分。
而自由搏击不拘泥于任何固定的套路招式，提倡在实战中根据战况自由发挥，灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术，长短兼备，全面施展，以最终击倒或战胜对手为目的。
“就学自由搏击。”江浩道。
学习的过程是痛苦的，江浩虽然不是那种柔弱型的，但也绝不是什么力量型的，之前总觉得自己身高体健，可训练起来才知道，原来自己的身体素质只能说是一般。
他之前也没有做过大运动量的运动，一天下来全身肌肉酸痛，躺在那里连饭都不想吃。
跑步，每天坚持，直到跑的肺管子不够用了，以此锻炼耐力和腿部力量。
跳绳，每天最少一千下，可以锻炼步法的灵活性，教练说跳绳很重要。
柔韧性锻炼，压腿拉韧带，第一次开筋的时候，江浩痛的嗷嗷叫，眼泪都挤出来了，二十好几的男人，骨头筋脉硬的像棍子，扯到蛋的感觉应该就是这样了。
练习深蹲、俯卧撑、然后是拳法，腿法，一晃一个月过去，江浩这才刚刚跟上进度，不是练好，而是刚刚入门，从现在开始，可以一步步循序渐进了。
刚刚适应了练拳的节奏，江浩就又给自己加码，报了一家射击俱乐部。
滨海市没有实弹射击俱乐部，只有气步qiang，这让他有些可惜，从这天开始，江浩就改成白天练qiang，晚上练拳。
“啪、啪啪......”
靶场上，江浩单膝跪在地上，拖着一把步qiang在不断瞄准射击，一个一身迷彩五大三粗的教练蹲在他旁边。
“集中精神，把精力控制到准星与缺口的平正关系上，注意呼吸节奏，注意调整肌肉......”
单独训练是要加钱的。
这段时间江浩过的很充实，比上班的时候还要累，不过他渐渐的有些享受这个过程了，这是一个不断锤炼自己，完善自己，跨跃自己的过程。
刻苦训练，收效也是巨大的，两个月后，自由搏击的攻击基本动作学完，江浩已经可以和学员对打，教练说，现在他对付两三个普通人问题不大。
在射击上，江浩很有天赋，只用一个月，用步qiang打个八九环小意思，不过转为真qiang实弹，江浩就不敢保证了，毕竟两种qiang的差距太大。
为此，江浩专门跑了一趟魔都，那里有一家实弹射击俱乐部，他狠狠地玩了三天，把俱乐部里所有的qiang都玩了一遍，打了上千发子弹，代价就是花了2万多。
在学qiang的同时，江浩还找了很多qiang械资料学习，他穿越的是抗日时期，肯定是各种老qiang械，知识是不会贬值的，以后他会穿越到其他电影，肯定也能用得到。
再此期间，江浩又把红高粱看了八遍，电影里的每个情节都已经熟记于心。
学自由搏击，学打qiang，背诵电影细节，前前后后花了五万多块钱，准备了两个月时间，他觉得差不多了。
不过在穿越之前，他又给家里打去2万块钱。
“爸，这个月我又做了一个大单子，现在我做的越来越好了，以后收入肯定会越来越多，您安心养病，别舍不得用好药，弟弟妹妹那边多给点钱，他们也大了，花钱的地方多。”
“爸，我能养得起家。”
放下电话，江浩深吸一口气，打开系统面板。
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
小说推荐：《长生从御兽师开始》《犯罪专家在恋综杀疯了》《从泰坦尼克号开始》《我在东京当报恩狐狸》《仗剑独行斩鬼神》《权力巅峰》《山野小闲农》【追看书】《公路求生，神级宝箱开局》【退婚流小说】
《影视世界旅行家》转载请注明来源：小蓝书xiaolanshu.cc，若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
