小蓝书《修行宝典》转载请注明来源：小蓝书xiaolanshu.cc
当你能看到人们其实都生活在一场大梦之中，就离觉醒不远了。人生就是一场游戏，每个人只是游戏中的一个角色。人生除了带给人一些特别体验，也让人在其中学习智慧与超脱之道。
人不知道苦，就永远不会知道什么是乐。人生就是借假修真，借着人世间这些虚幻的事情，让人得到真正的智慧。
假我，就是“我的”，比如“我的房子”和“我的身体”没有本质上的区别，都是一个居所。“我的身体”是“真我”的居所，真我就是“我在”。我可以思考，可以感知，就在当下这种存在就是“真我”。“真我”不是外来的，“我的”都是后天所赋予的。真我如果不在，肉体就是行尸走肉。
明白了这一点我们就可以摆脱假我对我们的迷惑和限制，我们是思想的主人，思维只是我们的一个工具，不能被大脑和欲望所操控。同样情绪也是如此，高兴也好，悲伤也好，这些情绪本来就不是真我，是假我的被各种观念所左右产生的感受。我们知道这是假的，不执着就好了。
第一篇所讲到的超我是指在高维层次的我，真我就是超我进入人生游戏后的状态，本质上真我和超我是一体两面的，超我仍然在高层次上没有动，真我却在人生这场游戏中体验。真我是当下，超我是永恒。永恒的当下就是真我和超我的合一，这就是觉醒。
明白了真我在玩一场游戏，就不会执着游戏中所发生的一切。一切不过是过眼烟云，别人骂我、打我，并不能从精神层面对我造成任何伤害。不管发生什么事情，遇到灾害也好，经济危机也好，都只是人生体验，并不是什么不好的事情。心不为外物所累，逍遥自在的喜乐自然伴随着。
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