小蓝书第二天，徐永就在市区的一处训练馆见到了麦迪。
他的运气不错，在他打电话那天，正好火箭和森林狼的比赛打完，而且距离下一场打马刺中间有四天间隔时间。
“那个特别的孩子？我也想再见见他。”在姚明电话打来的时候，麦迪一下就想起了徐永，因为火箭刚赢了比赛，他很爽快地答应了。
不过等真见了面，麦迪却并没提什么干拔的事情，反倒是饶有兴趣的关心起徐永的扣篮来。
“展示给我看看。”麦迪笑着对徐永示意道。
徐永没墨迹，当即展示了两个拿手的，一个单臂大风车，一个360转身大风车。
扣第一个的时候麦迪满意地点头，第二个的时候，他发出了一阵“哇哦”的表情。
卡特是他的大表哥，当年那场扣篮大赛他还被拉去当背景板，可是现场见证了卡特扣出这个经典动作的。
“你是我见过扣的最像的。”麦迪惊叹过后给出评价。
“这看起来多么不可思议，你是我见过最能跳的黄种人！”麦迪接着又忍不住感叹道。
“你知道吗？有不少人希望我能告诉他们如何获得快速的第一步，但是你，是第一个向我研究如何干拔的，姚在电话里告诉我你的名字，‘永’是勇敢的意思，你真的很勇敢。”麦迪最后望着徐勇说道。
徐永闻言忍不住笑了起来，姚明这是欺负麦迪不懂中文啊！
不过，这似乎也证实了他之前的猜想，此时姚麦之间的关系还是很不错的。
“因为我喜欢你，我喜欢你的打球方式，篮球是一项需要美感的运动，你的干拔赋予了它最好的美感。”徐永甩出【情商】学。
这话听着有些拍马屁，不过也是大实在话，你问一百个球迷麦迪打球好不好看，九十九个半的回答都是肯定的。
麦迪听完哈哈大笑，他忽然觉得徐永除了性格特别之外，说话也特别的好听。
“你知道我为什么会答应你，然后还让你先扣篮吗？”麦迪笑着问道。
“刚才不知道，但是现在我知道了，你想看看我有没有学习干拔的天赋。”徐永点头回道。
麦迪点了点头，徐永还很聪明，看样子他不用花费太多时间。
干拔这个技术其实并不难，但是要发挥威力很吃个人天赋，最起码的两点，腰腹力量要好，爆发力要强。
干拔无解的原因就是因为它足够快，没这两点是快不起来的。
当然除此之外，弹跳、弹速和核心力量强能进一步提升干拔的效果。
“我的干拔有些特别，我会展示给你。”麦迪一边说一边去球框那里拿球。
徐永这时候也一脸认真，麦迪毕竟还在赛季中，有心也不会有太多时间教他，甚至可能就这一次。
“你知道投篮都会有下蹲的动作，这是你获得腿部力量的关键。”麦迪已经拿着球开始演示。
徐永点头，投篮基础的四步骤，屈膝、起跳、直臂、拨腕。
屈膝就是下蹲，它能让人获得腿部力量，从而获得起跳高度，轻松完成出手。
“这个过程，你下蹲到起跳所需要的时间，是第一个关键点，你需要使用自己的爆发力，用尽可能少的时间去完成它。”说完，麦迪演示了一遍。
“就像你刚才的扣篮，你运着球到篮下起跳的瞬间，你会迅速完成下蹲到起跳的过程，因为那样你能更快速的起跳。”为了让徐永更好地理解，麦迪甚至还拿扣篮举例。
“必须足够快。”徐永一下就明白过来了。
“是的，你所有的动作都要快，只有那样才能让防守者反应不过来。”麦迪笑着点头，和聪明人聊天就是轻松。
“然后就是你的发力，你需要让你的腿部和腰部同时发力，当你举球的时候，用你的腰部力量带动你的双肩。”麦迪讲的很细节。
“最后就是你的投篮姿势，你投篮的时候双肘要往里收，它可以让你的发力更加集中，投篮更稳定，不要手肘外翻，不要手腕扭曲，像这样，这个姿势把球投出去。”麦迪讲到这里的时候已经开始投球示范。
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
小蓝书【xiaolanshu.cc】第一时间更新《篮球没有捷径》最新章节。若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
