小蓝书漆漆漆漆黑提示您：看后求收藏（小蓝书xiaolanshu.cc），接着再看更方便。
接下来的半个月时间里。
洛克都始终都保持着这般的修行。
桩功进展速度极快，已经能一次性站桩到二十分钟的地步。
体内的那股热流日渐扩大，已经到了能明显感受到的地步。
而八极圣拳的几招招式，也被他练到了熟练的地步。
而除此之外，他还单独的进行了跑步和跳绳之类的体能训练。
以此加强自己的发育速度。
身高还真是增长了不少，已经略微的超过小爱丽丝了。
他前世看某小说时曾看到过一个说法。
武功的练习方法有三种，分为文炼，武炼，横炼。
所谓文炼，就是以养为主，伸筋拔骨，比如打坐，冥想，瑜伽，太极拳，各种武术套路练习，都是属于文炼。
他现在修行的桩功就是如此。
而武炼则是举重，打沙袋，踢靶，跑步，俯卧撑，以及各种撸铁，专门用来强健筋骨，锻炼体魄。
而最后一种横炼则比较残酷，进境也是最快的，共有两种修行方法。
第一是和人对打，真正实战。
第二就是用各种残忍的方法，如棍棒抽打，排击，来使得自己的忍耐力和筋骨更加强健。
只是，这种方法显然不适合现在的他。
而第二种的修行方法，也并非所有锻炼方式都适用的。
举重，撸铁想都别想，打沙袋和踢靶则是没这个条件。
于是只剩下跑步和俯卧撑这两个方式。
只是吧，这时洛克又想起前世某视频网站看到的那个来自日本的，八块腹肌的七岁李小龙...
他穿越前，貌似那娃已经很久没长高了...
再加上龙珠里那個开局实力和悟空差不多，结果直到大结局还是矮个头的克林...
嗯，果然，为了自己未来的身高考虑。
还是决定先把俯卧撑改成跳绳吧。
洛克这样的做下决定。
然后。
在时钟异能的加速恢复下，现在他已经能一天跳将近2000个了。
至于再多？倒也行，但他觉得还是先看看再说吧。
没有一个名师进行指导，他真的不敢瞎练。
万一把自己修炼成了小矮人那就gg了。
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
小说推荐：《成为神明的我只锤奇观》【飘雪中文网】《长生修仙：从福修开始》《诸天：从九龙拉棺开始无敌》《末日杂货铺[经营]》《冷宫皇子，签到登基》《贼天子》《好男人系统[快穿]》《总裁办新来的关系户》《修仙：我在现代留过学》
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
